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02/11 11:42 vanityfair.it

Tommaso Nisi di Physical Italia: «Essere forti significa dimostrarlo sul campo, non a parole, non sfoggiando il proprio ego o cercando di intimidire gli avversari. La vera forza non ha bisogno di essere ostentata»

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28/10 07:37 vanityfair.it

Sabrina Salerno, 58 anni: «Mi alleno 3 ore al giorno con i pesi, serve anche per avere fiato durante gli show». L'esperto: «Nelle donne over 50, un muscolo più forte affronta ogni gesto quotidiano con uno sforzo relativo minore»

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24/10 07:37 vanityfair.it

Correre lentamente fa bene all'umore. Perché lo slow jogging è un antidepressivo naturale

YOGABEAUTY E BENESSEREFITNESSRUNNINGBEAUTY E BENESSERE / FITNESS
23/10 07:37 vanityfair.it

Per non lasciare la palestra dopo il primo mese, serve la mentalità degli sportivi

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18/09 17:27 vanityfair.it

Allenare le braccia a casa senza pesi, quali attrezzi e accessori scegliere

VANITY CONSIGLIASPORTFITNESSBEAUTY E BENESSERE / FITNESSPOLITICSTIPS
27/08 07:37 vanityfair.it

5 regole per rientrare in palestra senza sviluppare subito «l'ansia del risultato»

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25/08 07:37 vanityfair.it

I migliori integratori per supportare energia e resistenza fisica

SALUTEBEAUTY E BENESSERE / FITNESSVANITY CONSIGLIAFITNESSINTEGRAZIONEPOLITICS
25/08 07:37 vanityfair.it

La storia di Melania, che ha realizzato il sogno della danza classica a 46 anni: «Da bambina sognavo di ballare, ma mia madre mi iscrisse a scuola di musica. Più crescevo, più capivo che non era un capriccio infantile»

BEAUTY E BENESSERE / FITNESSDONNEBEAUTY E BENESSEREFITNESSPOLITICSSTORIE CHE SONO ANCHE LA TUA
23/08 22:37 vanityfair.it

Il segreto per restare giovani è nascosto nell'arte del ballo: ossa più resistenti, equilibrio più solido, cuore più efficiente, difese immunitarie più reattive

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23/08 22:37 vanityfair.it

Il segreto per restare giovani è nascosto nell'arte del ballo: ossa più resistenti, equilibrio più solido, cuore più efficiente, difese immunitarie più reattive

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