Troppo allenamento fa male: 'cambia' la chimica del cervello

Uno studio pubblicato sulla rivista Neuroscience analizza l'impatto dell'overtraining, evidenziando come l'eccesso di attività fisica possa alterare la chimica del cervello. Esperimenti condotti su topi dimostrano che l'allenamento esagerato mantiene elevati i livelli di dopamina anche durante le fasi di riposo. Questo fenomeno biochimico potrebbe essere direttamente collegato all'insorgenza di sintomi problematici, tra cui l'ansia e i disturbi del sonno, contrastando i benefici abitualmente associati allo sport per il corpo e la mente.