Torna l’ora solare: lancette indietro di un’ora nella notte tra il 24 e il 25 ottobre

Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre si torna all'ora solare, spostando le lancette indietro di sessanta minuti alle ore 3. Questo cambiamento garantisce un'ora di sonno supplementare e mattine più luminose, sebbene il buio arrivi prima nel pomeriggio. Il pediatra Italo Farnetani avverte che potrebbero verificarsi disturbi del sonno per alcuni giorni, consigliando di anticipare la cena e il momento della nanna di circa dieci minuti per facilitare l'adattamento.