Ora solare 2026, lancette indietro di un'ora tra sabato e domenica: cosa fare e i consigli degli esperti

Nella notte tra sabato e domenica si passerà all'ora solare, spostando le lancette dell'orologio indietro di un'ora. Questo cambiamento avviene dopo i sette mesi di ora legale. Il ritorno all'ora legale è previsto tra il 27 e il 28 marzo 2027. Gli esperti forniscono consigli su cosa fare durante questa transizione, analizzando in particolare come l'operazione influenzi il sonno delle persone coinvolte nel passaggio orario previsto per l'anno 2026 secondo le fonti.